Parque del Agua: donde Guadalupe encuentra un lugar para respirar y recargar energía

El día apenas comenzaba y el Parque del Agua ya tenía un ritmo diferente. En uno de los rincones naturales del parque Río La Silla, más de 400 mujeres se reunieron para disfrutar de una mañana dedicada al bienestar, la relajación y el placer de regalarse un momento para ellas mismas.

El yoga es apenas una de las muchas actividades que se pueden disfrutar en este espacio natural, que hoy forma parte del Parque del Agua. Sus verdes parajes, la paz y tranquilidad, y la frescura de su exuberante vegetación hacen de este lugar un refugio natural al que miles de guadalupenses acuden para escapar de la rutina, respirar aire fresco y recargar energía.

Entre árboles, vegetación y el sonido de la naturaleza, las participantes extendieron sus tapetes para comenzar, a las 8:05 de la mañana, una clase máster de yoga organizada para conmemorar el Día Internacional del Yoga. Por unos momentos, el parque se convirtió en un enorme espacio de relajación y conexión con la naturaleza.

Y es que hay lugares que parecen diseñados para hacer una pausa. Los parques Río La Silla son uno de ellos: un espacio donde la vegetación crea una atmósfera fresca y tranquila, como una enorme cámara natural que invita a respirar profundo, despejar la mente y recuperar energía.

La sesión fue encabezada por Cory Álvarez, activadora física que imparte clases regulares en el DIF Arboleda del Oriente, con el apoyo de otras instructoras que forman parte del equipo de activación física.

Diana García, del Departamento de Activación Física de Cultura Física y Deportes, explicó que Guadalupe cuenta con aproximadamente 25 instructoras de yoga, que forman parte de un equipo de 88 activadoras físicas dedicadas también a disciplinas como jumping, bailoterapia, zumba y entrenamiento funcional.

La actividad reunió principalmente a mujeres de entre 30 y 70 años, quienes encontraron en esta jornada una oportunidad para hacer una pausa en la rutina, respirar profundo y disfrutar de un momento para ellas.

Para quienes desean comenzar a practicar yoga, la invitación está abierta: pueden acercarse al DIF más cercano, ya que en la mayoría de estos centros se ofrecen clases en diferentes horarios.

Porque a veces disfrutar la vida también significa detenerse un instante, respirar profundo y encontrar un lugar donde el cuerpo y la mente puedan estar en paz. Y en Guadalupe, ese lugar puede estar entre los árboles, la frescura y la tranquilidad de los parques Río La Silla.